Computador e visão

Trabalho várias horas por dia em frente ao computador. Isto é prejudicial?

As telas atuais dos computadores já têm filtros de proteção de fábrica, para diminuir a emissão de raios luminosos nocivos ao olho. Muitas pessoas sentem desconforto ocular ao usar o computador, e existem causas para isto que podem ser tratadas. A falta de uso de lentes corretoras (óculos ou lentes de contato), por exemplo, é uma das razões mais frequentes. Miopia, astigmatismo e hipermetropia não corrigidos devem ser prontamente tratados. O uso do computador diminui o reflexo de piscar, o que pode precipitar ou piorar sintomas de olho seco, pela menor lubrificação ocular. O ar condicionado (pela diminuição da umidade do ar ambiente), os vícios posturais (posição adequada da tela do computador) e problemas oculares prévios, podem piorar os sintomas oculares. O ideal é que a tela fique posicionada um pouco mais baixa em relação ao nível dos olhos.